Mettā (Pāḷi) ist mit einem Geistesfaktor der Herzensqualität verknüpft, welcher unseren Geist formt mit Liebenswürdigkeit, Freundlichkeit, Wohlwollen oder bedingungsloser Liebe. Mit der Praxis der mettā-Meditation pflegen und stärken wir diese grundlegende und wichtige Qualität unseres Geistes, indem wir unseren Geist auf diese wohlwollende und freundliche Haltung einstellen. Mettā- Rezitationen unterstützen die Öffnung unseres Geistes und können einen wichtigen Teil der täglichen Praxis bilden. Die Online-Veranstaltung umfasst eine praktische Einführung zum Thema mettā in Form einer Zoomsitzung.
Sie bekommen nach Einladung den Link zur Zoom-Sitzung zugesandt.
